+7 902 371 50 16
Записаться на семинар
Задать вопрос
profit@fitness-arena.ru

Инструктор направления аква-аэробика

Описание
Преподаватели
Уровень I
  • Введение в анатомию, физиологию, биомеханику.
  • Введение в диетологию.
  • Психологические аспекты в работе с клиентами.
  • Цели и задачи современной аква-аэробики.
  • Основные принципы занятий.
  • Классификация базовых движений аква-аэробики на мелкой и глубокой воде.
  • Техника выполнения базовых движений аква-аэробики на мелкой и глубокой воде.
  • Формула SWEAT.
  • Техника выполнения движений руками в аква-аэробике
  • Способ формирования инструкторских навыков.
  • Техника подачи команд инструктором.
  • Основы музыкальной грамоты.
  • Техника имитации движений аква-аэробики инструктором.
  • Основные компоненты урока аква-аэробики. Интенсивность.
  • Способы регулирования нагрузки.
  • Методы составления и разучивания комбинаций аква-аэробике.
Уровень II
  • Основные форматы уроков аква-аэробики
  • Методика использования дополнительного оборудования в уроках аква-аэробики: нудлс, гантели, ботинки, смайлы
  • Методика построения и проведения уроков аква-аэробики с использованием аква-оборудования.
  • Правила техники безопасности при проведении уроков аква-аэробики.

Букина Наталья

Преподаватель школы «PRO FITNESS» по направлениям Аква-аэробика и Pilates.