+7 902 371 50 16
Записаться на семинар
Задать вопрос
profit@fitness-arena.ru

Инструктор тренажёрного зала

Описание
Преподаватели
Уровень I
  • Основные понятия общей теории физической культуры.
  • Введение в анатомию, физиологию, биомеханику.
  • Введение в биохимию мышечной деятельности.
  • Введение в диетологию.
  • Психология оздоровительной тренировки.
  • Методика использования оборудования тренажерного зала.
  • Техника выполнения упражнений на силовых тренажерах.
  • Техника выполнения упражнений со свободными весами.
  • Правила использования кардио-оборудования.
  • Техника безопасности при проведении занятий в тренажерном зале
Уровень II
  • Технология оздоровительной физической культуры.
  • Методы управления адаптационными перестройками.
  • Планирование тренировочных циклов.
  • Классификация физических нагрузок.
  • Психологические аспекты фитнес-тренировки.
  • Спортивное питание и пищевые добавки.
  • Сервис инстрктора тренажерного зала.
  • Стретчинг в тренажерном зале.
  • Методика использования дополнительного оборудования в тренажерном зале.

Кашарин Дмитрий

Преподаватель школы «PRO FITNESS» по направлению Тренажерный зал.

Федоров Герман

Преподаватель школы «PRO FITNESS» по направлению Тренажерный зал.