+7 902 371 50 16
Записаться на семинар
Задать вопрос
profit@fitness-arena.ru

Функциональный тренинг

Описание
Преподаватели

Функциональный тренинг приобретает все большую популярность в мире, вытесняя другие виды программ.

Функциональная тренировка — силовая тренировка, построенная на использовании веса собственного тела, с применением силового оборудования и без него. Выполнение упражнений в различных плоскостях, наиболее естественных для работающего сустава снижает риск получения травм и увеличивает возможность использования положений, движения в которых не изолированы.

Уровень II
  • Знакомство с наиболее актуальными видами функциональных тренировок, методиками их построения, спецификой работы со специальным оборудованием, предназначенным для данного вида тренинга на групповых и индивидуальных  занятиях с клиентами.
  • Классификация функциональных упражнений.
  • Разучивание многофункциональных упражнений.
  • Составление и разучивание многофункциональных комбинаций.
  • Мастер классы «Функциональная тренировка» с разным оборудованием. 

Махоткина Анна

Руководитель школы «PRO FITNESS». Преподаватель школы «PRO FITNESS» по всем направлениям Групповых программ (аэробика, степ-аэробика, силовые направления, функциональный тренинг, Pilates, Stretching).

Чигирёва Ольга

Преподаватель школы «PRO FITNESS» по направлениям Spinning и Tae-Bo.