+7 902 371 50 16
Записаться на семинар
Задать вопрос
profit@fitness-arena.ru

Классическая аэробика

Описание
Преподаватели

«АЗБУКА ИНСТРУКТОРА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ», разработанная ведущими инструкторами-преподавателями ОЦ «ПРОФИТ» и «Планета Фитнес».

Уровень I
  • Цели и задачи современной классической аэробики.
  • Основные принципы занятий.
  • Классификация базовых движений.
  • Техника выполнения базовых движений.
  • Способ формирования инструкторских навыков.
  • Техника подачи команд инструктором.
  • Основы музыкальной грамоты.
  • Основные компоненты урока классической аэробики. Интенсивность.
  • Способы регулирования нагрузки.
  • Методы составления и разучивания комбинаций классической аэробики.
  • Правила техники безопасности при проведении уроков классической аэробики.
Уровень II
  • Танцевальная аэробика.
  • Модификации базовых шагов классической аэробики.
  • Современные способы разучивания хореографии.

Махоткина Анна

Руководитель школы «PRO FITNESS». Преподаватель школы «PRO FITNESS» по всем направлениям Групповых программ (аэробика, степ-аэробика, силовые направления, функциональный тренинг, Pilates, Stretching).